بررسی تأثیر ماساژ و حرکت درمانی بر کاهش درد ناشی از کوفتگی تأخیری عضلات اندام تحتانی

thesis
abstract

کوفتگی عضلانی تأخیری حالتی ناخوشایند همراه با درد عضلانی است که یک یا دو روز پس از فعالیت بدنی شدید احساس می شود و معمولاً به دنبال فعالیت جسمانی پر فشار و غیرمعمول به ویژه حین انقباض های عضلانی برونگرا به وجود می آید. هدف از این پژوهش، به کارگیری پروتکل حرکت درمانی و ماساژ به طور هم زمان جهت جلوگیری و درمان کوفتگی تأخیری در عضلات اندام تحتانی می باشد. این پژوهش از نوع نیمه تجربی بود. شرکت کنندگان در این تحقیق 30 نفر دختران غیر ورزشکاری با میانگین سن (9/24 سال)، میانگین وزن(8/55 کیلوگرم)، میانگین قد (4/160 سانتی متر) و میانگین bmi (75/21 کیلوگرم بر مترمربع) بودند که به طور تصادفی به دو گروه تقسیم شدند. از آزمودنی ها در هر دو گروه خواسته شد تا بر روی تردمیل با سرعت 5 کیلومتر بر ساعت خود را گرم نموده. سپس به مدت 15 دقیقه با سرعت 5 کیلومتر بر ساعت بر روی تردمیل با شیب 10- درجه دویدند تا انقباضات اکسنتریک جهت ایجاد کوفتگی عضلانی در آن ها ایجاد شد سپس حرکت درمانی گروه تجربی با کاهش سرعت تردمیل تا متوقف شدن آن انجام گرفت. سپس به مدت 20 دقیقه به طور همزمان و یکسان هر دو پای آن ها ماساژ داده شد. در گروه کنترل پس از دویدن، افراد به استراحت پرداختند و از هیچ نوع درمانی استفاده نشد. برای تجزیه و تحلیل داده ها از نرم افزار spss "نسخه 19" استفاده گردید. از آمار توصیفی و آمار استنباطی برای توصیف و بررسی صحت فرضیه ها کمک گرفته و در قسمت آمار استنباطی، از تحلیل واریانس(برای داده های تکراری) استفاده می شود. میانگین قدرت عضلانی در پس آزمون در گروه ماساژ نسبت به گروه کنترل به طور معنی داری متفاوت یود. علاوه بر این، میانگین درد عضلانی نیز در گروه ماساژ نسبت به گروه کنترل به طور معنی داری کمتر بود.نتایج حاصل از این تحقیق نشان داد که حرکت درمانی و ماساژ به طور هم زمان بر کوفتگی تأخیری در عضلات اندام تحتانی موثر است.

similar resources

تاثیر پروتکل حرکت درمانی و ماساژ بر کاهش علائم ناشی از کوفتگی عضلانی تاخیری

تحقیق حاضر با هدف تعیین تأثیر پروتکل حرکت درمانی و ماساژ بر کاهش علائم ناشی از کوفتگی عضلانی تاخیری انجام گرفت. به این منظور 30 دانشجوی دخترسالم و غیر ورزشکار ،بدون سابقه ی بیماری های مفصلی و قلبی_عروقی با دامنه سنی (25-18) سال انتخاب و به طور تصادفی به دو گروه کنترل و تجربی تقسیم شدند. روش مطالعه در پژوهش حاضر از نوع نیمه تجربی با دو گروه کنترل و تجربی و طرح پیش آزمون و پس آزمون بود. در این تح...

15 صفحه اول

بررسی و مقایسه تأثیر ماساژ یخ و اولتراسوند بر علائم و نشانه‌های کوفتگی عضلانی تأخیری

چکیده سابقه و هدف: کوفتگی عضلانی تأخیری (DOMS) یک تجربه معمول و شایع پس از انجام فعّالیّت‌های غیر معمول به خصوص تمرینات برونگراست. هدف از این تحقیق، بررسی و مقایسة تأثیر ماساژ یخ و اولتراسوند بر علائم و نشانه‌های DOMS می‌باشد. روش‌شناسی: 30 نفر دانشجوی پسر غیر ورزشکار (سن: 2±21 سال، قد: 3± 167 سانتی متر و وزن: 16±67 کیلو گرم) که تا 6 ماه قبل سابقة کوفتگی عضلانی نداشتند، به صورت داوطلبانه در این پ...

full text

تأثیر ماساژ، سرما و ورزش هوازی کاهنده در کاهش علایم ناشی از سندرم درد عضلانی با شروع تأخیری

full text

بررسی تاثیر ماساژ بازتابی پا بر شدت درد بیماران بعد از آمپوتاسیون اندام تحتانی

Background and purpose: Pain after amputation have several outcomes including disability, reduced quality of life and reduces the ability of communication with others. The aim of this study was to evaluate the effect of foot reflexology on pain in patients after lower limb amputation. Materials and methods: A clinical trial was conducted in patients undergoing amputation in Isfahan Al-Zahra ...

full text

بررسی قدرت عضلات اندام تحتانی و تنه تحتانی در زنان مبتلا به سندروم درد پاتلوفمورال

  سابقه و هدف: یکی از شایع‌ترین مشکلات ارتوپدیک مفصل زانو، سندروم درد پاتلوفمورال می‌باشد. یکی از فاکتورهای مستعد‌کننده این سندروم ضعف عضلانی است. ضعف عضلانی با تغییر در کینماتیک اندام تحتانی، می‌تواند موجب این سندروم گردد. هم‌چنین طبق نظریه زنجیره کینتیک، ضعف در عمل‌کرد یک سگمان حرکتی می‌تواند سایر سگمان‌های حرکتی را نیز تحت تأثیر قرار دهد. لذا هدف از این مطالعه، بررسی ارتباط بین قدرت عضلانی و...

full text

بررسی تأثیر ارتعاش جهت کاهش درد عضلانی تأخیری قبل از تمرین درمانی

Introduction: Delayed Onset Muscle Soreness (DOMS) is a common strain resulting during therapeutic exercise with eccentric contractions. This pain can result in loss of interest by the patient and eventually in cancellation of the routine. The purpose of the present study was to determine whether vibration could have an affect on delayed onset muscle soreness. We hypothesized that the vibration...

full text

My Resources

Save resource for easier access later

Save to my library Already added to my library

{@ msg_add @}


document type: thesis

وزارت علوم، تحقیقات و فناوری - دانشگاه فردوسی مشهد - دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی

Keywords

Hosted on Doprax cloud platform doprax.com

copyright © 2015-2023